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我本人比较瘦,体检健康良好,说这是遗传

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健康咨询描述: 我本人比较瘦,体检健康良好。医生说这是遗传。因我家人比较瘦,我现在因雌激素低正在服用补佳乐,想借此机会增肥,请问一般雌激素会引起人肥胖吗?哪种雌激

请问是早上锻炼好,还是晚上好?

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健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什